fick i mig typ 2000 kcal idag! FAN
uch vad äckligt! Hur kunde jag! BLÄÄÄ FAAAAN. Helvete.
Måste nå mitt söndagsmål ju --> 62 kg!! Hur ska jag hinna gå ner så mkt på 5 dagar?? innan var jag tvungen att gå ner 1.3kg tills på söndag men efter idag lär jag ha gått upp till typ 65 UUURK!!! BLÄÄ Äckligt! fan vad misslyckad jag känner mig
Kommentarer
Postat av: Anonym
Hejsan, Lite beroende på hur lång du är så SKA du igentligen äta 2000 kcal om dagen för att hålla vikten, om man äter som att man vill ha en stabil vikt :) Tycker inte du ska stressa upp dig för det utan istället tänka att du hade en dag då du höll vikten. Ser det annorlunda ut på vågen när du väger dig nästa gång beror det på att kroppen binder vätska när den ÄNTLIGEN får de kalorierna de behöver. Du kommer nog lyckas nå ditt mål ändå, trots en "normal" dag :) Lycka till/ Mvh Anna
Trackback
