maten gick åt helvete idag! FAN
Ja, jag skulle äta något på kvällen HAHA idiot ! Så vet ni vad jag åt ?!?!??
En glass - magnum mandel: 280 kcal
Ett kakpaket på 100g: 500 kcal
så med gröten i morse har jag stoppat i mig ca 1100 kcal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
F-A-A-N
Jag är hopplös!
Kommentarer
Postat av: Ida
Äsch, 1100 kalorier är inte så jäkla mycket. Egentligen ska man ha i sig 900 kalorier mer än det dagligen (om man inte vill gå ned i vikt då).
Tycker att du är duktig i alla fall!
Postat av: Emy
Det kunde ju vart mycket värre. 1100 kalorier är ju precis som "Ida" säger mindre än det rekommenderade dagliga intaget. Så om du alltid skulle ligga på det så skulle det ju ändå leda till viktnedgång. Var inte för hård mot dig själv!
Trackback
